Cereja por cereja...

Durante esse ano de 2010, do começo até agora, sem medir peso como forma de controle, tendo apenas as consultas médicas como referência (balança), percebi uma eliminação de peso, saí de 111 kg para 105.5kg até hoje.
O uso do Topiratamo (tratamento para compulsão) e a análise cognitiva com a psicóloga, foram fundamentais para esse avanço, alem da correria que foi o ano, trabalhando em 3 lugares diferentes, 3 turnos, e de 2ª a sábado... convenhamos, nada fácil de administrar.
Que 2011 venha com emagrecimento baseado em reeducação alimentar (é minha meta) e exercícios, e que a rotina do dia a dia se adapte a minha nova maneira de viver com saude.
OBA!