cereja por cereja...

Nessa noite de 31 de dezembro deixei no mar as flores pra Iemanjá e um dos pedidos tinha a ver com saúde

e uma nova forma de ver o corpo, a relação com ele e dele com minha vida, minhas rotinas, as horas em que trabalho mais que me cuido, os dias em que o stress faz o corpo sofrer, e que uma alimentação errada só piora essa condição de falta de cuidados com a saúde.

Eu estou muito focada em começar esse processo que é de retomada [não se trata de algo novo, ou desconhecido, dietas nunca as fiz, não me convenciam, mas reeducação alimentar é algo que acredito a muito tempo], a muito que venho em tratamento das crenças e valores, da desativação dos pensamentos automáticos negativos, da contrução de uma nova identidade, de novos hábitos, de uma nova vida enfim.

2010 fica para trás como sinonimo de um portal de dificuldades e crises, mas também de início da transformação interna que propiciará aquilo que virá a se revelar em 2011, como produto de uma intensa REFLEXÃO DE VIDA.

No tarot, a carta que me traduz a personalidade é As de copas ["Amor" ...próprio, finalmente?] e a carta a qual os outros me verão em 2011 é a "Imperatriz", melhor leitura para uma retomada de vida, não há. 

Adeus ano velho.
FELIZ ANO NOVO!!!

Cereja por cereja...

Durante esse ano de 2010, do começo até agora, sem medir peso como forma de controle, tendo apenas as consultas médicas como referência (balança), percebi uma eliminação de peso, saí de 111 kg para 105.5kg até hoje.
O uso do Topiratamo (tratamento para compulsão) e a análise cognitiva com a psicóloga, foram fundamentais para esse avanço, alem da correria que foi o ano, trabalhando em 3 lugares diferentes, 3 turnos, e de 2ª a sábado... convenhamos, nada fácil de administrar.
Que 2011 venha com emagrecimento baseado em reeducação alimentar (é minha meta) e exercícios, e que a rotina do dia a dia se adapte a minha nova maneira de viver com saude.
OBA!