domingo, 8 de janeiro de 2012

Reeducação Alimentar


Nas férias uma das coisas que eu mais gosto é o café da manhã.
Quando não se tem hora pra sair de casa, nem pra começar a trabalhar, o café da manhã é a refeição que eu mais cultuo, pela vista do mar, pela perspectiva de me alimentar bem na primeira refeição do dia, e o equilibrio da reeducação alimentar. Antes eu não comia bem de manhã, e a fome toda ia pra noite, hoje essa fome só aparece se eu bebo pouca água.
Férias é tempo de colocar uma mesa bem posta, com todas as opções que gosto, e saborear.
Queijo minas frescal light, Queijo cotage, Queijo quark, Mussarela, geleias, requeijão light, torradas, pão linho e trigo, iogurte, cereais, granola, tem tudo, é só optar pela melhor forma.
Adoro cafés da manhã!



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